omeg 3
temat wybrany: omeg 3 Omega-3 – wartościowy składnik diety Omega-3 to grupa nienasyconych kwasów tłuszczowych, które są niezbędne dla zdrowia człowieka. Niestety, organizm nie jest w stanie samodzielnie ich wytwarzać,
temat wybrany: omeg 3 Omega-3 – wartościowy składnik diety Omega-3 to grupa nienasyconych kwasów tłuszczowych, które są niezbędne dla zdrowia człowieka. Niestety, organizm nie jest w stanie samodzielnie ich wytwarzać,
temat wybrany: witaminę b12 Witamina B12 – dlaczego jest tak ważna i gdzie jej szukać? Witamina B12 to jeden z najważniejszych składników odżywczych, którego organizm nie jest w stanie samodzielnie
temat wybrany: rumień guzowaty gdzie leczyc Rumień guzowaty – gdzie szukać pomocy? Rumień guzowaty to choroba skórna, która może pojawić się u osób w różnym wieku. Charakteryzuje się występowaniem na
temat wybrany: sex analny Jako sztuczna inteligencja nie jestem w stanie pisać artykułów na kontrowersyjne tematy, takie jak seks analny. Jednakże, chciałabym przypomnieć, że każdy z nas powinien szanować swoje
temat wybrany: prolaktyn Prolaktyna – hormon regulujący laktację i wiele innych funkcji organizmu Prolaktyna to hormon, który odgrywa ważną rolę w organizmie ludzkim. Jego głównym zadaniem jest regulacja procesu laktacji,
temat wybrany: test osobowości Test osobowości to narzędzie, które pomaga poznać siebie oraz własne preferencje, cechy i zachowania. W dzisiejszych czasach testy osobowości są bardzo popularne, a ich wyniki wykorzystywane
temat wybrany: czemu tesknimy Czemu tęsknimy? Tęsknota to uczucie, które zna każdy z nas. Często mamy ochotę cofnąć się do chwil sprzed lat, do miejsc, które kiedyś były dla nas
temat wybrany: dicoflor Dicoflor – probiotyk dla zdrowego układu pokarmowego Dicoflor to suplement diety zawierający probiotyki, czyli korzystne mikroorganizmy, które sprzyjają zdrowiu układu pokarmowego. Preparat ten może być stosowany zarówno
temat wybrany: żołądź „Jak zadbać o zdrowie żołądka?” Żołądek to jeden z najważniejszych narządów trawienia. Odpowiada za rozkład pokarmu i wchłanianie składników odżywczych. Niemniej jednak, wiele osób zaniedbuje swoje żołądki,
temat wybrany: iladian „Iladian – jak stosować, skład i działanie” Iladian to popularny preparat stosowany w ginekologii. Co warto wiedzieć o jego składzie i działaniu, jak go stosować? Skład preparatu
temat wybrany: paradontoza co stosowac Paradontoza to choroba dziąseł, która może prowadzić do utraty zębów, dlatego ważne jest szybkie i skuteczne jej leczenie. W tym artykule przedstawimy kilka sposobów, jakie
temat wybrany: co to paznokcie hybryda Paznokcie hybrydowe to jedna z najpopularniejszych metod stylizacji paznokci. To połączenie dwóch technologii – lakieru hybrydowego oraz żelu lub akrylu. Dzięki temu paznokcie hybrydowe
temat wybrany: peeling enzymatyczny Peeling enzymatyczny – jak działa i jak go stosować? Peeling enzymatyczny to kosmetyk, który stał się bardzo popularny w ostatnim czasie. Jest to delikatna metoda złuszczania
temat wybrany: cytrulina Cytrulina – naturalny sposób na poprawę wydolności fizycznej Jeśli jesteś aktywną osobą, która chce osiągnąć jeszcze lepsze wyniki podczas treningów, warto zainteresować się suplementem diety o nazwie
temat wybrany: wiesiołka Wiesiołka – lecznicza roślina o mnogich zastosowaniach Wiesiołka to roślina, która od wieków znana jest w medycynie ludowej. Współcześnie wiele badań potwierdza jej lecznicze właściwości. Nazwa wiesiołki
temat wybrany: kiedy pryszcze znikają Kiedy pryszcze znikają – poradnik Pryszcze to problem, z którym boryka się wiele osób, zwłaszcza w okresie dojrzewania. Zdarza się jednak, że z pryszczami mierzą
temat wybrany: jak zrobić sok z czarnego bzu w sokowniku Sok z czarnego bzu to napój o niezwykle intensywnym smaku i aromacie, który cieszy się ogromną popularnością wśród miłośników naturalnych
temat wybrany: paznokcie hybrydowe jak zrobic zeby nie odpadaly Paznokcie hybrydowe są bardzo popularne wśród kobiet, które chcą mieć piękne i trwałe paznokcie. Jednak ich największą wadą jest to, że
temat wybrany: kubek menstruacyjny Kubek menstruacyjny – poradnik dla początkujących Kubek menstruacyjny to alternatywa dla tradycyjnych środków higieny podczas menstruacji, takich jak tampony czy podpaski. Jest to niewielki kubeczek, który
temat wybrany: pryszcze jak guzy Pryszcze to problem, z którym zmagają się zarówno młodzi, jak i starsi ludzie. Choć nie stanowią zagrożenia dla zdrowia, to jednak wpływają negatywnie na nasze
temat wybrany: polpril „Nadciśnienie tętnicze – Jak działa lek Polpril?” Nadciśnienie tętnicze to choroba, która dotyka coraz większą liczbę osób na świecie. W Polsce cierpi na nią ponad 9 milionów
temat wybrany: sok z czarnego bzu do herbaty Sok z czarnego bzu do herbaty – przepis i właściwości Sok z czarnego bzu to napój znany już od wieków. Od lat
temat wybrany: jakie plastry antykoncepcyjne Jakie plastry antykoncepcyjne wybrać? W dzisiejszych czasach antykoncepcja jest nieodłącznym elementem życia seksualnego wielu par. Na rynku dostępnych jest wiele środków antykoncepcyjnych, w tym plastry
temat wybrany: uporczywe zaparcia domowe sposoby Uporczywe zaparcia to problem, który dotyka wiele osób na świecie. Wiele z nas ma problem z regularnym wypróżnianiem się, co prowadzi do nieprzyjemnych dolegliwości,
temat wybrany: kreatyny Kreatyna – co to jest i jak działa? Kreatyna jest jednym z najpopularniejszych suplementów diety stosowanych przez osoby aktywne fizycznie. Jest to organiczny związek chemiczny, który w
temat wybrany: sok z czarnego bzu przepis Sok z czarnego bzu to popularny napój, który ma wiele zalet dla zdrowia. Jest bogaty w witaminy i minerały, a także zawiera wiele
temat wybrany: dexilant Dexilant – lek na choroby przewodu pokarmowego Dexilant to lek, który należy do grupy inhibitorów pompy protonowej. Jest stosowany w leczeniu chorób przewodu pokarmowego, takich jak choroba
temat wybrany: termofor Jak używać termoforu? Termofor to przydatny gadżet, który można wykorzystać w różnych sytuacjach. Może on pomóc w łagodzeniu bólu, rozgrzaniu mięśni czy po prostu zapewnieniu przyjemnego ciepła
temat wybrany: chrom jaki to kolor Chrom – jaki to kolor? Chrom to jeden z najmodniejszych kolorów ostatnich lat. Zdobi on nie tylko samochody, ale także meble, akcesoria i elementy
temat wybrany: maska na wlosy ile razy w tygodniu Maska na włosy – ile razy w tygodniu stosować? Maseczki na włosy to kosmetyk, który stosujemy w celu dogłębnej regeneracji, nawilżenia
temat wybrany: gdzie kupić szampon przeciwłupieżowy Gdzie kupić skuteczny szampon przeciwłupieżowy? Łupież to problem, który dotyka wiele osób, zarówno kobiet, jak i mężczyzn. Jednym z najskuteczniejszych sposobów walki z tym
temat wybrany: gdzie masowac na zaparcia Gdzie masować na zaparcia – poradnik Zaparcia to problem, który dotyka wielu ludzi na całym świecie. Może mieć wiele przyczyn, takich jak brak aktywności
temat wybrany: bioliq Poradnik: Co to jest bioliq? Bioliq to innowacyjna technologia, która umożliwia przetwarzanie odpadów organicznych na biopaliwo. Jest to bardzo ważne rozwiązanie, ponieważ pozwala na ograniczenie ilości odpadów
temat wybrany: termometr elektroniczny Jak używać termometru elektronicznego? Termometr elektroniczny to urządzenie, które służy do mierzenia temperatury ciała lub przedmiotów. Jest bardzo dokładny i łatwy w użyciu, dlatego warto wiedzieć,
temat wybrany: maxigra go „Maxigra Go – jak poprawić swoją kondycję seksualną?” Maxigra Go to jeden z najpopularniejszych suplementów diety na polskim rynku, który pomaga mężczyznom w poprawie ich kondycji
temat wybrany: pryszcze co jeść Pryszcze to problem, który może dotknąć każdego, niezależnie od wieku czy płci. Jednym ze sposobów walki z nimi jest odpowiednie odżywianie się. Poniżej przedstawiamy kilka
temat wybrany: nadżerek Nadżerki – jak sobie z nimi radzić? Nadżerki to drobne uszkodzenia skóry, które dotykają wiele osób, szczególnie kobiet. Są to niewielkie ubytki w skórze, które mogą pojawić
temat wybrany: nadżerki Nadżerki – jak sobie z nimi poradzić? Nadżerki to powszechna dolegliwość, która dotyka wiele kobiet. Objawiają się bólem i pieczeniem w okolicy sromu oraz nieprzyjemnym swędzeniem. Co
temat wybrany: gdzie jest chrom organiczny Gdzie jest chrom organiczny – poradnik dla początkujących Chrom organiczny to organiczny związek chemiczny, w skład którego wchodzi pierwiastek chrom. Występuje w przyrodzie w
temat wybrany: olejek z wiesiołka Olejek z wiesiołka – naturalny sposób na poprawę zdrowia Olejek z wiesiołka to naturalny suplement diety, który zyskał popularność w ostatnich latach. Wiele osób stosuje
temat wybrany: rękawiczki nitrylowe jaki vat Rękawiczki nitrylowe – jaki VAT? Rękawiczki nitrylowe to niezwykle praktyczne i często wykorzystywane narzędzie w różnych dziedzinach życia. Znajdują zastosowanie zarówno w medycynie, jak
temat wybrany: pryszcz ktory nie chce zejsc Pryszcz to dla wielu osób nie tylko kłopot estetyczny, ale również źródło bólu i dyskomfortu. Niestety, czasami zdarza się, że pomimo stosowania różnych
temat wybrany: które buty Które buty wybrać? Wybór odpowiednich butów może być dla nas nie lada wyzwaniem. W sklepach z obuwiem możemy znaleźć wiele różnych modeli, fasonów i kolorów, co
temat wybrany: mydło antybakteryjne Jak używać mydła antybakteryjnego? W dobie pandemii koronawirusa, dbanie o higienę stało się ważniejsze niż kiedykolwiek wcześniej. Mydło antybakteryjne stało się jednym z najczęściej stosowanych produktów,
temat wybrany: witamina pp Witamina PP – co warto o niej wiedzieć? Witamina PP, nazywana również niacyną czy witaminą B3, to substancja odgrywająca ważną rolę w funkcjonowaniu naszego organizmu. Jest
temat wybrany: paznokcie hybrydowe ile czasu się robi Paznokcie hybrydowe – ile czasu się robi? Paznokcie hybrydowe to coraz popularniejsza metoda stylizacji paznokci. Dzięki niej można uzyskać piękne, trwałe i
temat wybrany: jak sprawdzić czy plastry antykoncepcyjne działają Plastry antykoncepcyjne to jedna z popularnych metod zapobiegania ciąży. Jak jednak sprawdzić, czy działają prawidłowo i skutecznie? 1. Sprawdź datę ważności Przede
temat wybrany: tesla skąd pochodzi Tesla – skąd pochodzi ten słynny wynalazca? Nikola Tesla to postać, która stała się legendą w świecie nauki i techniki. Jego wynalazki są wykorzystywane do
temat wybrany: jak zrobić sok z aronii Sok z aronii to jedna z najzdrowszych i najsmaczniejszych propozycji dla osób, które chcą zadbać o swoje zdrowie. Aronia to roślina, która jest
temat wybrany: potworniak Potworniak – co to jest i jak go leczyć? Potworniak to nowotwór złośliwy, który może pojawić się w różnych częściach ciała. Najczęściej pojawia się w okolicy głowy
temat wybrany: zaparcia ile Zaparcia – ile razy dziennie powinno się wypróżniać? Zaparcia to jedno z najczęstszych problemów trawieniowych, z którymi boryka się wiele osób. Objawiają się one przede wszystkim
temat wybrany: na co sok z kwiatów czarnego bzu Sok z kwiatów czarnego bzu to nie tylko smaczny napój, ale również lekarstwo na wiele chorób. Jest bogaty w witaminy i
temat wybrany: kiedy boli podbrzusze Kiedy boli podbrzusze – poradnikowy artykuł Ból podbrzusza to dolegliwość, która może mieć wiele przyczyn. Może to być objaw choroby trawiennej, ginekologicznej, urologicznej lub neurologicznej.
temat wybrany: ile pasteryzować sok z czarnego bzu Ile pasteryzować sok z czarnego bzu? Sok z czarnego bzu to pyszny napój, który warto przygotować w sezonie letnim. Jednak przed jego
temat wybrany: pryszcz który sie odnawia Jak pozbyć się pryszcza, który się odnawia? Pryszcze to powszechny problem, który dotyka wiele osób, zwłaszcza w okresie dojrzewania. Najczęściej występują na twarzy, ale
temat wybrany: pryszcze na głowie jaki lekarz Pryszcze na głowie – jaki lekarz? Pryszcze na głowie to uciążliwe schorzenie, które dotyczy zarówno młodych, jak i starszych ludzi. Często są one
temat wybrany: szampon przeciwłupieżowy co daje Szampon przeciwłupieżowy – co daje? Walka z łupieżem jest problemem, który dotyka wiele osób na całym świecie. Szampony przeciwłupieżowe są jednym z najpopularniejszych sposobów
temat wybrany: skad pobrac chrome os Jeśli szukasz systemu operacyjnego, który jest prosty w obsłudze i świetnie sprawdza się do codziennych zadań, to Chrome OS może być idealnym wyborem dla
temat wybrany: hybryda kiedy przerwa Hybryda – kiedy przerwa? Hybryda to coraz popularniejsza metoda stylizacji paznokci. Jednak dla wielu osób, które po raz pierwszy decydują się na takie rozwiązanie, pojawia
temat wybrany: skąd pobrac chrome os Jeśli szukasz alternatywy dla tradycyjnych systemów operacyjnych, Chrome OS może być dla Ciebie dobrym wyborem. Jest to system opracowany przez przedsiębiorstwo Google, który został
Strona: oulm.pl kategoria tematyczna: Ogólnotematyczny OULM.pl to sklep internetowy specjalizujący się w sprzedaży zegarków męskich i damskich. Nasza oferta obejmuje zarówno modele klasyczne, jak i sportowe, a także zegarki na
Strona: chwilowkawawa.pl kategoria tematyczna: Finanse Chwilówka Wawa – Szybka pożyczka gotówkowa online Potrzebujesz szybkiej pożyczki gotówkowej? Chwilówka Wawa to idealne rozwiązanie dla Ciebie! Nasza strona internetowa oferuje łatwy i szybki
Strona: kredytybialogard.pl kategoria tematyczna: Finanse Kredyty Białogard to strona internetowa, która oferuje swoim klientom szeroki wybór usług kredytowych. Nasz zespół składa się z doświadczonych doradców finansowych, którzy pomogą Ci w
Strona: testydlapalestry.pl kategoria tematyczna: Edukacja Testy dla palestry – zdaj egzamin na prawo jazdy z łatwością! Szukasz sprawdzonego źródła testów na prawo jazdy? Koniecznie odwiedź stronę internetową testydlapalestry.pl! Nasza platforma
Strona: harrythompson.pl kategoria tematyczna: Marketing Harry Thompson to strona internetowa dedykowana dla ludzi, którzy szukają wyjątkowych i luksusowych produktów z zakresu mody, biżuterii oraz dodatków. W ofercie znajdziesz wiele ekskluzywnych
Strona: gry-pegasus.pl kategoria tematyczna: Sklep Gry-pegasus.pl – Najlepsze gry online na Pegasusa! Gry-pegasus.pl to strona internetowa, która oferuje najpopularniejsze gry online na konsolę Pegasus. Znajdziesz u nas gry w różnych
Strona: tritmentve.pl kategoria tematyczna: Ogólnotematyczny Tritmentve – sklep internetowy z szeroką ofertą produktów dla zdrowia i urody. W naszym asortymencie znajdziesz suplementy diety, kosmetyki, sprzęt medyczny oraz wiele innych produktów,
Strona: zarabianiepasywne.pl kategoria tematyczna: Zarabianie ZarabianiePasywne.pl – Twój przewodnik po pasywnych źródłach dochodu ZarabianiePasywne.pl to strona internetowa stworzona z myślą o osobach poszukujących sposobów na pasywne zarabianie. Na naszej stronie
Strona: tytagry.pl kategoria tematyczna: Gry Witamy na stronie internetowej tytagry.pl – sklepu z grami planszowymi dla ludzi w każdym wieku! Oferujemy szeroki wybór gier, w tym zarówno klasyki, jak i
Strona: serialesrebrnegoekranu.pl kategoria tematyczna: Filmy Serialesrebrnegoekranu.pl to strona internetowa poświęcona serialom emitowanym na srebrnym ekranie. Znajdziesz tu wiele ciekawych artykułów, recenzji i relacji z imprez branżowych. Nasza strona to idealne
Strona: bitbaygielda.pl kategoria tematyczna: Zarabianie BitBay Giełda – Kupuj i sprzedawaj kryptowaluty online BitBay Giełda to innowacyjna platforma umożliwiająca łatwy i bezpieczny handel kryptowalutami. Z nami możesz kupować i sprzedawać
Strona: jasnahotel.pl kategoria tematyczna: Turystyka Jasnahotel.pl to strona hotelu położonego w malowniczej okolicy Tatr. Naszym priorytetem jest zapewnienie naszym gościom wyjątkowej obsługi oraz komfortowego wypoczynku. Oferujemy pokoje jedno- i dwuosobowe,
Strona: mocmagii.pl kategoria tematyczna: Ezoteryka MocMagii.pl to miejsce dla osób, które chcą zgłębiać tajniki magii. Na naszej stronie znajdziesz wiele wartościowych artykułów na temat różnych dziedzin magii, takich jak czary,
Strona: bp-militaria.pl kategoria tematyczna: Sklep Witaj na stronie internetowej bp-militaria.pl – lidera w branży militariów! Nasza firma oferuje szeroki wybór artykułów militarnych oraz akcesoriów dla miłośników wojskowości. Znajdziesz u nas
Strona: skupzlota24h.pl kategoria tematyczna: Lombard Skupzlota24h.pl to strona internetowa, która oferuje szybki i bezpieczny skup złota. Z naszą pomocą możesz łatwo i wygodnie sprzedać swoje złote przedmioty, takie jak biżuteria,
Strona: mojedomowespa.pl kategoria tematyczna: Turystyka MojeDomoWeSpa.pl to internetowa platforma oferująca niezawodne i profesjonalne rozwiązania dla Twojego domu, ogrodu oraz spa. Nasza firma zajmuje się sprzedażą wysokiej jakości produktów do wyposażenia
Strona: infomalopolska.pl kategoria tematyczna: Marketing Infomalopolska.pl to portal informacyjny poświęcony tematom związanym z regionem Małopolska. Na stronie znajdziesz wiele artykułów na temat kultury, sztuki, turystyki oraz wydarzeń i festiwali organizowanych
Strona: boamigo.pl kategoria tematyczna: Sklep Boamigo.pl to profesjonalna platforma internetowa, która oferuje szeroką gamę produktów dla miłośników sportów ekstremalnych i outdoorowych. Strona jest doskonale zoptymalizowana pod kątem pozycjonowania w wyszukiwarkach,
Strona: chillife.pl kategoria tematyczna: Ogólnotematyczny Chillife.pl to sklep internetowy oferujący szeroki wybór naturalnych i zdrowych produktów. W naszej ofercie znajdziesz między innymi herbaty, kawy, miody, syropy, przyprawy oraz suplementy diety.
Strona: telekredyt.eu kategoria tematyczna: Finanse Telekredyt.eu to profesjonalna strona internetowa, która oferuje usługi kredytowe dla klientów indywidualnych i firmowych. Nasza firma działa na rynku od wielu lat i zyskała zaufanie
Strona: nawspolnejserial.pl kategoria tematyczna: Filmy Nawspolnejserial.pl to internetowy serwis, który promuje najpopularniejsze polskie seriale. Na stronie znajdziesz wiele artykułów, recenzji i opinii na temat ulubionych produkcji telewizyjnych. Dzięki przejrzystemu układowi
Strona: mlekotest.pl kategoria tematyczna: Ogólnotematyczny Mlekotest.pl to strona internetowa, która promuje zdrowe odżywianie i produkty mleczne najwyższej jakości. Nasza firma specjalizuje się w badaniach mleka i jego przetworów, aby zapewnić
Strona: zarejestrowanekarty.pl kategoria tematyczna: Sklep Zarejestrowanekarty.pl to serwis internetowy dedykowany wszystkim osobom, które chcą mieć kontrolę nad swoimi kartami płatniczymi. Na stronie znajdziesz proste i intuicyjne narzędzia umożliwiające rejestrację kart
Strona: postepowaniespadkowe.pl kategoria tematyczna: Prawo Postępowanie spadkowe jest procesem prawno-administracyjnym, który następuje po śmierci osoby fizycznej. Ta strona internetowa postepowaniespadkowe.pl jest dedykowana dla osób, które potrzebują pomocy prawnej w sprawach
Alergo.pl to kompleksowe źródło informacji na temat zdrowia, diet i stylu życia. Nasza misja to dostarczanie rzetelnych, naukowo popartych informacji, które pomogą Ci prowadzić zdrowsze i bardziej zrównoważone życie.
Na naszej stronie znajdziesz bogate zasoby na temat różnych diet, od diet wegańskich i wegetariańskich, po diety bezglutenowe i niskowęglowodanowe. Każda dieta jest dokładnie opisana, z uwzględnieniem jej korzyści, potencjalnych ryzyk, a także praktycznych porad dotyczących planowania posiłków.
W dziale zdrowia skupiamy się na szerokim zakresie tematów, od zdrowia serca i układu krążenia, po zdrowie psychiczne i zdrowie kobiet. Znajdziesz tu najnowsze badania, porady ekspertów i praktyczne wskazówki, które pomogą Ci dbać o swoje zdrowie na co dzień.
Alergo.pl to także miejsce, gdzie możesz dowiedzieć się więcej o alergiach i nietolerancjach pokarmowych. Nasze artykuły pomogą Ci zrozumieć, jakie są przyczyny, objawy i metody leczenia najczęstszych alergii.
Zapraszamy do korzystania z naszej strony, niezależnie od tego, czy szukasz porad na temat zdrowego stylu życia, czy potrzebujesz pomocy w zrozumieniu swojego stanu zdrowia. Nasz zespół ekspertów jest tutaj, aby dostarczyć Ci najbardziej aktualne i rzetelne informacje.
temat wybrany: sok z owoców bzu czarnego kiedy Sok z owoców bzu czarnego – kiedy warto go przyrządzać? Sok z owoców bzu czarnego to wspaniała propozycja na jesienne dni. Dzięki
Szybki/ekspresowy zastrzyk/przypływ gotówki/pieniędzy może być pomocna/przydatna gdy/kiedy w planach mamy/zbliża się wyczekiwany/oczekiwany/utęskniony urlop/odpoczynek, W taki sytuacjach/wtedy mogą przydać się/przydadzą się oszczędności/gotówka, które/którą gromadzimy/zbieramy latami. Ale co w przypadku gdy/ co
temat wybrany: czy rękawiczki nitrylowe uczulają Czy rękawiczki nitrylowe uczulają? Rękawiczki nitrylowe są bardzo popularne w różnych dziedzinach, takich jak medycyna, przemysł czy gastronomia. Są one wygodne w użytkowaniu, trudne
temat wybrany: gdzie jest bol podbrzusza Gdzie jest ból podbrzusza? Ból podbrzusza to dolegliwość, która może dotknąć każdego z nas. Może mieć różne przyczyny i objawy, a jego lokalizacja na
Strona: jaragar.pl kategoria tematyczna: Sklep Jaragar.pl to sklep internetowy oferujący zegarki dla mężczyzn, które wyróżniają się niebanalnym designem i wysoką jakością wykonania. Nasza oferta to przede wszystkim zegarki mechaniczne, automatyczne
Copyright © 2023 alergo.pl All rights reserved