temat wybrany: nalewka z czarnego bzu na co
Nalewka z czarnego bzu na co warto ją zastosować?
Nalewka z czarnego bzu to popularny sposób na wykorzystanie sezonowych owoców. Jej przygotowanie jest proste, a smak i właściwości prozdrowotne są nieocenione. Warto zastanowić się, kiedy i jak najlepiej wykorzystać tę nalewkę.
1. Przeciwko przeziębieniom i grypie
Czarny bez jest bogaty w witaminę C, która pomaga wzmocnić układ odpornościowy. Nalewka zmniejsza ryzyko choroby, a jeśli już chorujemy, przyspiesza powrót do zdrowia. W takim przypadku zaleca się dawkowanie nalewki: 1 łyżka stołowa 3 razy dziennie.
2. Na bóle głowy i migreny
Czarny bez zawiera flawonoidy, które rozszerzają naczynia krwionośne i zmniejszają bóle. Nalewka działa przeciwbólowo i pomaga w przypadku migreny. W takim przypadku zaleca się wypicie 1 łyżki stołowej nalewki 2 razy dziennie.
3. Na problemy żołądkowe
Czarny bez działa łagodząco na problemy żołądkowe, zwłaszcza w przypadku biegunek. Nalewka działa przeciwbakteryjnie i przeciwwirusowo, co pomaga w zwalczaniu infekcji bakteryjnych i wirusowych. W tym przypadku zaleca się wypicie 1 łyżki stołowej nalewki 3 razy dziennie.
4. Na problemy skórne
Czarny bez działa antyoksydacyjnie i łagodzi stany zapalne, co pomaga w przypadku trądziku i innych problemów skórnych. W takim przypadku nalewkę można stosować zewnętrznie, nakładając ją na skórę za pomocą wacika.
5. Na relaks
Nalewka z czarnego bzu działa kojąco na układ nerwowy, co pomaga w przypadku stresu i napięcia. Zaleca się wypicie 1 łyżki stołowej nalewki przed snem, co pomaga w lepszym zasypianiu.
Podsumowując, nalewka z czarnego bzu ma wiele właściwości prozdrowotnych i może być stosowana w wielu przypadkach. Należy jednak pamiętać, że nalewka ta zawiera alkohol, dlatego też należy korzystać z niej z umiarem.
Napisz komentarz do wpisu, powiedz nam czy Ci pomógł: nalewka z czarnego bzu na co
