Przeprowadzkowy stres

Przeprowadzkowy stres

Przeprowadzka wiąże się ze stresem. Nie wiesz, czy zmiany będą na lepsze czy gorsze. Decydujesz się jednak na radykalny krok, i bez względu na motywy i powody swojej decyzji, postaraj się znaleźć pozytywne aspekty sytuacji.

 

Przeprowadzka to nie koniec świata. To nowe życie, nowy rozdział. To zmiany, które rodzą stres, ale też mogą stanowić bramę dla nowych wyzwań. Decyzja o przeprowadzce to nie jest decyzja podejmowana pod wpływem chwili. To najczęściej gruntownie przemyślany krok, ale dla wielu ludzi, krok na niepewny grunt. Najważniejsze są powody przeprowadzki. Dlaczego się przeprowadzasz, czy dlatego, że szukasz pracy, zmieniasz szkołę, może za partnerem życiowym? Pomyśl, że mimo, iż przeprowadzka oznacza rozstanie z miastem które lubisz, ze znajomymi i rodziną, to jest wyzwaniem, które warto podjąć. Kto nie idzie do przodu, to się nie rozwija, a brak rozwoju to pustka, bezsens i monotonia, które mogą mieć wpływ na twoje zdrowie psychiczne.

Zmiany są naturalnym procesem rozwoju

Zmiana jest naturalną konsekwencją niezadowolenia z obecnego stanu. Jeśli nie zgadzasz się na obecną sytuację, nie chcesz tkwić biernie w sytuacji, która cię wyniszcza, zostaw to za sobą. Przeprowadzka może być doskonałym rozwiązaniem, mimo, że nie masz pewności, czy twoja sytuacja polepszy się czy pogarsza. Jako normalny człowiek, zawsze możesz czuć opór przed opuszczeniem strefy komfortu, to naturalne uczucie. Nowe miejsce, zwłaszcza, jeśli do przeprowadzki czujesz się zmuszony, może powodować wewnętrzny chaos, bezradność, smutek i żal. Możesz czuć, że tracisz grunt pod nogami. Emocje negatywne musisz przeżyć. A najlepiej przekłuć na pozytywne. Spróbuj poczuć przeprowadzkę jako konstruktywną zmianę. Tracisz poczucie kontroli i bezpieczeństwa, ale zyskujesz nową szansę.

Pozytywne myślenie, konstruktywne podejście

Jeśli możesz, spójrz na przeprowadzkę jak na drogę do marzeń, miłości. Na nowe znajomości, nowe szanse. Pożegnaj się ze starymi kątami, znajomymi i rodziną, nastaw ich pozytywnie do swojego wyjazdu. Opowiedz o swoich lękach, obawach, o tym, że będziesz tęsknić. Nowe miejsce może być bardzo ekscytujące a rozmowa o tym, co cię czeka, czego się boisz może oswoić stres. W nowym miejscu poznasz nowych ludzi, nowe miejsca, a pozytywne nastawienie pozwoli ci pozytywnie nastawić do przeprowadzki ludzi, którzy nie przeprowadzają się z tobą, ale mogą mieć negatywny wpływ na twoje emocje. Skoro ty będziesz widzieć plusy sytuacji, to oni siłą rzeczy będą musieli się pogodzić i z twoją decyzją i z twoją nadzieją na lepsze.

Przeprowadzkowy stres

 

Przeprowadzka to zmiana, nie strata

Pamiętaj, że przeprowadzka to nie strata. To zmiana. Nie skupiaj się na strachu i złych emocjach. Nie zakładaj, że w nowym miejscu będzie ci samotnie. Skup się na pozytywnych aspektach zmiany. Jeśli musisz zająć czymś myśli i uczucia, zrób to. Zajmij się załatwianiem formalności, urządzaniem nowego lokum, pakowaniem. Pamiętaj, że przeprowadzka to wyzwanie, które pozwoli ci spojrzeć na siebie z nowej perspektywy. Stajesz się osobą samodzielną, rozpoczynasz nowy rozdział. Nawet, jeśli przeprowadzasz się w gorsze warunki lokalowe, to póki masz otwartą głowę i chęci do pracy, zawsze możesz odmienić swój los. Zostawił cię mąż i musisz się przeprowadzić z wielkiego domu do bloku? I co z tego? To mąż odczuwa stratę tak wartościowej osoby jak ty. Ty nie tracisz. Zyskujesz. Małe, ciasne, ale własne mieszkanie, którego nie musisz dzielić z kimś, kogo nie jesteś pewna.

W nowym miejscu szukaj nowych znajomych. Zapisz się naukę tańca, naukę języka obcego. Zacznij gotować, uprawiać jogę lub inny sport. Przyciągaj do siebie ludzi przyjaznym nastawieniem do życia. Nie zaniedbuj starych znajomości, ale otwórz się na nowe. Przeprowadzka nie jest zła, a emocje negatywne zawsze można próbować przekuć na pozytywy.

Autor artykułu:
Artykuł przygotowała firma przeprowadzkowa Elektron Trans z Gdańska.
0 0 votes
Daj ocenę
Mikołaj Online

Mikołaj Online

Leave a Replay

lombard-wroclaw.pl

Strona: lombard-wroclaw.pl kategoria tematyczna: Lombard Lombard we Wrocławiu – Najlepsze Ceny za Twoje Złoto i Srebro Serdecznie witamy na stronie internetowej Lombardu we Wrocławiu! Jesteśmy idealnym miejscem dla osób, które

Czytaj więcej »

gemini iles de la madeleine

temat wybrany: gemini iles de la madeleine Gemini Iles de la Madeleine – poradnik dla miłośników żeglarstwa Gemini Iles de la Madeleine to archipelag wysp położonych na północno-wschodnim wybrzeżu Kanady.

Czytaj więcej »

goldtransferam.pl

Strona: goldtransferam.pl kategoria tematyczna: Marketing Goldtransferam.pl to strona internetowa, która pozwala na bezpieczny i szybki transfer złota. Dzięki nowoczesnej technologii i doświadczeniu firmy, przesyłka złota jest możliwa w każdej ilości,

Czytaj więcej »

lombardygliwice.pl

Strona: lombardygliwice.pl kategoria tematyczna: Lombard Lombardy Gliwice – najlepsze miejsce na szybkie pożyczki. Jesteśmy do Twojej dyspozycji przez siedem dni w tygodniu. U nas możesz otrzymać pożyczkę nawet w 15

Czytaj więcej »

marmoladarestauracja.pl

Strona: marmoladarestauracja.pl kategoria tematyczna: Kulinarne Marmolada Restauracja – wyśmienita kuchnia włoska w samym centrum miasta. Zapraszamy na wyjątkowe dania i niezapomniane smaki. Nasza restauracja to idealne miejsce na romantyczną kolację,

Czytaj więcej »

polskapedia.pl

Strona: polskapedia.pl kategoria tematyczna: Ogólnotematyczny Polskapedia.pl to witryna internetowa, która jest poświęcona Polsce i polskiej kulturze. To idealne miejsce dla osób, które chcą poznać Polskę z różnych perspektyw, zaczynając od

Czytaj więcej »

allegros.pl

Strona: allegros.pl kategoria tematyczna: Sklep Allegro – najlepszy serwis aukcyjny w Polsce | Allegro.pl Allegro to największy w Polsce serwis aukcyjny, na którym każdy z nas znajdzie coś dla siebie.

Czytaj więcej »

zajada

temat wybrany: zajada Jak pozbyć się nawyku zajadania? Zajadanie jest problemem, który dotyka wiele osób. Polega ono na nadmiernym gryzieniu lub obgryzaniu warg, policzków i innych części twarzy. Jest to

Czytaj więcej »

adidas superstar kiedy powstały

temat wybrany: adidas superstar kiedy powstały Adidas Superstar – kiedy powstały? Adidas Superstar to jedne z najbardziej kultowych butów sportowych w historii. Zdobiły stopy wielu gwiazd, a ich wzór jest

Czytaj więcej »

pozyczkikredyty.pl

Strona: pozyczkikredyty.pl kategoria tematyczna: Finanse Strona internetowa pozyczkikredyty.pl to miejsce, gdzie znajdziesz wiele informacji na temat pożyczek i kredytów. Dzięki naszej witrynie będziesz miał łatwy dostęp do ofert wielu instytucji

Czytaj więcej »
Chorujesz na cukrzyce

Chorujesz na cukrzyce

Chorujesz na cukrzyce i myślisz ze Twoje życie znacznie różni się od innych? Nie prawda, niżej zostały opisane zasady, które pomagają w codziennym funkcjonowaniu cukrzyków. Co cukrzycy mogą jeść, a

Czytaj więcej »

utwlubsko.com.pl

Strona: utwlubsko.com.pl kategoria tematyczna: Ogólnotematyczny UTW Lubsko – Uniwersytet Trzeciego Wieku w Lubsku to miejsce, w którym seniorzy mogą rozwijać swoje zainteresowania oraz zdobywać nowe umiejętności. Nasza strona internetowa utwlubsko.com.pl

Czytaj więcej »

zawszewpodrozy.pl

Strona: zawszewpodrozy.pl kategoria tematyczna: Turystyka Zapraszamy na stronę zawszewpodrozy.pl, gdzie znajdziesz wszystko, czego potrzebujesz, aby spełnić swoje marzenia o podróżach! Nasza strona oferuje inspiracje, porady oraz praktyczne wskazówki, które pomogą

Czytaj więcej »

zdrowailadna.pl

Strona: zdrowailadna.pl kategoria tematyczna: Zdrowie i uroda Zdrowa i piękna – Twoja przewodnia strona internetowa w dziedzinie zdrowia i urody. Znajdziesz tu wiele porad dotyczących zdrowia, urody, stylu życia, diety

Czytaj więcej »

pozyczka-prywatna-online.pl

Strona: pozyczka-prywatna-online.pl kategoria tematyczna: Finanse Pozyczka-prywatna-online.pl to profesjonalna pożyczka prywatna, która pomaga w uzyskaniu szybkich i łatwych pieniędzy. Nasza strona internetowa oferuje pożyczki prywatne online dla osób potrzebujących szybkiej gotówki,

Czytaj więcej »
place zabaw

Place zabaw Białogard

Sezon urlopowy nie wszystkim odnosi się ze spokojnym wypoczynkiem. Rodzice małych dzieci bardzo często rezygnują z wakacyjnego wyjazdu, ponieważ obawiają się o komfort oraz bezpieczeństwo własnych dzieci. Leżenie w otoczeniu

Czytaj więcej »

czatujemy.pl

Strona: czatujemy.pl kategoria tematyczna: Erotyka Czatujemy.pl to portal randkowy, który umożliwia poznanie nowych ludzi i nawiązanie ciekawych znajomości. Dzięki naszej stronie internetowej możesz poznać osoby z całej Polski, które podobnie

Czytaj więcej »

pozyczkadarmo.pl

Strona: pozyczkadarmo.pl kategoria tematyczna: Finanse Pozyczkadarmo.pl to internetowa platforma, która umożliwia otrzymanie darmowej pożyczki. Na stronie znajdziesz wiele ofert od różnych firm pożyczkowych z całej Polski. Wszystko, co musisz zrobić,

Czytaj więcej »

foghouse.pl

Strona: foghouse.pl kategoria tematyczna: Dom Foghouse.pl – sklep internetowy dla miłośników e-papierosów i vape. W naszej ofercie znajdziesz szeroki wybór liquidów, atomizerów, modów oraz akcesoriów. Oferujemy także profesjonalne doradztwo oraz

Czytaj więcej »

mototame.pl

Strona: mototame.pl kategoria tematyczna: Motoryzacja Mototame.pl to specjalistyczna strona internetowa dedykowana miłośnikom motoryzacji. W naszym sklepie internetowym znajdziesz szeroki wybór części i akcesoriów do motocykli, skuterów, quadów i innych pojazdów

Czytaj więcej »